Os gases intestinais resultam da fermentação de restos alimentares no interior dos intestinos ou pela quantidade de ar engolido, tanto pela deglutinação da saliva como pelos hábitos alimentares.
Graças à ação das bactérias intestinais, os restos alimentares sofrem uma degradação, principalmente no intestino grosso, produzindo cerca de 3 litros de gases por dia. Todo este gás é eliminado pelo ânus, sob a forma de flatos ou "pum". No caso de haver uma obstrução intestinal, os gases são eliminados pela boca. Uma boa parte desta eliminação acontece durante a evacuação.
Muitas pessoas procuram medicamentos na tentativa de diminuir a chamada distensão abdominal, embora os medicamentos não reduzam a quantidade de gases a serem eliminados. A retensão de gases pode ter consequências graves para pessoas que tenham divertículos de intestino grosso, o que é bastante comum.
Uma maneira muito eficiente de eliminar os gases intestinais que perturbam a vida das pessoas é a de se colocar em posição genupeitoral (posição de joelhos, com o corpo dobrado para a frente sobre as coxas e o peito aproximado dos joelhos). Ajoelhar e manter o ânus numa posição acima da cabeça facilita a eliminação de gases.
Fonte: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?594
